Voi paremmin
Yksilö- ja pariterapiaa Helsingissä
Hei,
olen Petra ♡
Jokainen askel kohti hyvinvointia on arvokas ♡Olen ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti sekä opiskellut yksilö-, parisuhde- ja seksuaaliterapeutiksi gestalt-menetelmin. Työskentelyssäni yhdistelen näitä lähestymistapoja joustavasti asiakkaan tilanteen, tarpeiden ja tavoitteiden mukaan.
Terapiatyö on minulle paljon enemmän kuin ammatti – se on sydämen asia. Minulle on tärkeää kohdata jokainen ihminen aidosti, lämpimästi ja arvostavasti. Uskon, että jokaisella on tarve tulla nähdyksi, kuulluksi ja hyväksytyksi juuri sellaisena kuin on, ilman pelkoa arvostelusta tai vaatimusta muuttua joksikin toiseksi.
Haluan tarjota turvallisen ja luottamuksellisen tilan, jossa voit pysähtyä itsesi äärelle. Vastaanotollani saat olla oma itsesi kaikkine ajatuksinesi, tunteinesi, vahvuuksinesi ja haasteinesi. Kuuntelen sinua aidosti ja läsnä ollen, sillä uskon, että kokemus kuulluksi ja ymmärretyksi tulemisesta luo perustan muutokselle ja hyvinvoinnille.
Minulle on kunnia saada kulkea rinnallasi tällä matkalla – turvallisena kuuntelijana, tukena ja kannustajana kohti parempaa hyvinvointia.
Jokainen muutos alkaa yhdestä askeleesta. Jos tunnet, että nyt voisi olla oikea hetki pysähtyä itsesi äärelle, käsitellä elämäntilannettasi tai löytää uusia voimavaroja hyvinvointisi tueksi, ota rohkeasti yhteyttä.
Palveluni
Ratkaisukeskeisessä terapiassa huomio suunnataan ongelmien lisäksi voimavaroihin, vahvuuksiin ja mahdollisuuksiin. Tavoitteena on löytää konkreettisia keinoja edetä kohti toivottua muutosta sekä vahvistaa asiakkaan uskoa omiin kykyihinsä ja selviytymiseensä.
Gestalt-terapian keskiössä puolestaan on tietoisuuden lisääminen ja omien kokemusten tutkiminen tässä hetkessä. Sen avulla voidaan syventää ymmärrystä omista tunteista, tarpeista, toimintatavoista ja ihmissuhteista. Yksilö-, pari- ja seksuaaliterapiassa tämä voi auttaa rakentamaan parempaa yhteyttä sekä itseen että toisiin ihmisiin.
Terapiassa tavoitteeni ei ole ainoastaan auttaa vaikeiden tilanteiden käsittelyssä, vaan myös löytää yhdessä sinun omat voimavarasi. Usein ihmisessä on paljon enemmän vahvuuksia, kykyjä ja selviytymiskeinoja kuin hän itse huomaa. Haluan auttaa sinua tunnistamaan ne ja löytämään keinoja hyödyntää niitä arjessa niin, että ne kantavat myös pitkälle tulevaisuuteen.
Ajattelen, että parhaimmillaan terapia antaa työkaluja, ymmärrystä ja oivalluksia, joita voi soveltaa koko elämän ajan. Kun oppii tuntemaan itseään paremmin, ymmärtämään omia tarpeitaan ja luottamaan omiin voimavaroihinsa, syntyy mahdollisuus elää tasapainoisempaa, merkityksellisempää ja omannäköistä elämää.
Yksilöterapia
105 € / tunti (sis. alv)
Pariterapia
145 € / tunti (sis. alv)
Monelle asiakkaalle on tärkeää tietää…
Ratkaisukeskeisenä lyhytterapeuttina en kuulu terveydenhuollon potilasrekisterijärjestelmän piiriin. Käynneistä ei tehdä virallisia potilasmerkintöjä eikä niistä synny terveydenhuollon potilasasiakirjoja.
Voit siis keskustella luottamuksellisesti elämäntilanteestasi, ajatuksistasi ja kokemuksistasi turvallisessa ympäristössä. Kaikki tapaamiset ovat luottamuksellisia, ja henkilötietoja käsitellään aina huolellisesti ja tietosuojasta huolehtien.
Asiakaskokemuksia terapiasta
“Petra terapeuttina on äärimmäisen turvallinen ihminen. Osaa mukautua asiakkaan tunteeseen ja hätään. On omalla rauhallisella tavallaan, äänellään luotettava ja rinnalla kulkija.
Osaa avata uusia luukkuja ja ajattelu malleja joita en itse olisi koskaan osannut ajatella. Isolla isolla sydämellä suosittelen hänen luona käyntiä.”
— Nainen 48v“Petra on uskomattoman lämmin, inhimillinen ja ymmärtäväinen ammattilainen. Hänellä on upea tapa työskennellä - kohtaaminen on aina empaattista, mutta samalla eteenpäinvievää.
Selkeiden tavoitteiden avulla olen löytänyt ratkaisuja vaikeisiinkin asioihin ja ottanut isoja askelia eteenpäin elämässä.”
— Nainen 35v“Petra on ihan huippu! Empaattinen, huumorintajuinen, iloinen, läsnä hetkessä ja hänelle on aina helppo puhua. Meidän yhteinen tapaaminen päättyy joka kerta liian nopeasti.”
— Mies 40vVaraa aika ♡
Ota rohkeasti yhteyttä yhteydenottolomakkeen kautta, niin sovitaan sinulle sopiva aika.
Ensimmäinen askel voi tuntua suurelta, mutta samalla se voi olla alku merkitykselliselle muutokselle ja uudelle matkalle elämässäsi.
Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni juuri sellaisena kuin olet.